Prevenir y tratar la hipertensión mediante actividad física

Una mayor forma física no solo se asocia con una menor probabilidad de sufrir la hipertensión, sino que también se relaciona con un menor riesgo a padecerla en el futuro. Estos resultados como el publicado por Juraschek y col, proporcionan apoyo adicional para la forma física en la prevención de la hipertensión, incluso en los individuos con mayor riesgo a padecer la enfermedad cardiovascular.

Juraschek SP1, Blaha MJ1, Whelton SP1, Blumenthal R1, Jones SR1, Keteyian SJ2, Schairer J2, Brawner CA2, Al-Mallah MH2. Physical Fitness and Hypertension in a Population at Risk for Cardiovascular Disease: The Henry Ford ExercIse Testing (FIT) Project. J Am Heart Assoc. 2014 Dec 17;3(6). pii: e001268. doi: 10.1161/JAHA.114.001268